อาหารคนท้อง
อาหารคนท้อง (ไม่เหมาะเปลือง)
หลายๆสิ่งมีชีวิตอำนาจยุ่งเหยิงเกาะเกี่ยวกับอาหารคนท้องที่ต้องกินด้วยกันไม่ชอบกิน เครื่องกินบางอย่างมีผลต่อคุณแม่ตอนไม่ท้อง แต่พอพุงแล้วไม่รอบรู้บริโภคได้ ด้วยว่า พอร่างตัวของคุณมาตุทั้งอเนกเกิดการเปลี่ยน กบิลภูมิคุ้มกันของเอ็งพระมารดาก็จะเปลี่ยนแปลงตามไปด้วยซ้ำเหมือนกัน ซึ่งเป็นได้ทำเอามาดาทั้งหลายมีความเสี่ยงประสานรอยการเป็นความเจ็บป่วยต่างๆได้คล่องขึ้น เครื่องกินบางอย่างที่คิดว่าดีและมีกำไร คงไม่ดีต่อสังขารของแม่และลูกน้อยก็ครอบครองได้มา
การค้นคว้าวิจัยข้าวของสหรัฐอเมริกา ในดินแดนแคลิฟอร์เนีย พบว่า เทอราโทเจน (Teratogen) ยังมีชีวิตอยู่สารที่มีปากเหยี่ยวปากกาต่อเด็กแบเบาะน้อยในท้อง และได้เล่าเรียนเพิ่มเติมคล้องกับสารพิษที่ลงเม็ดค้างอยู่ในข้าว พบว่ามีมลสารตกค้างอยู่ในภักษ์ตลอด ซึ่งไม่ใช่กระยาหารที่เลวทรามต่อพลานามัย แต่ทำเป็นก่อให้เกิดร้ายแรงกับลูกโหรงเหรงของคุณได้ จึงไม่เหมาะแก่การเป็น “อาหารคนท้อง”
1.ปลาชนิดต่างๆ
อย่างที่เรารู้กันดีว่า มัสยา เป็นอาหารที่มีประโยชน์ แต่ก็มีปลาบางอย่างที่คุณมารดาทั้งนานาไม่พึงจะกินนะคะ เช่น
- ปลาทูน่า เพราะว่าทูน่ามีคชาสายนึงที่เรียกว่า เมทิลเมอร์คิวรี่ (Methylmercury) ใช่ไหมสารปรอทชนิดเอ็ดโน่นเอง
- ปลาแซลมอน (ที่เพาะสังสรรค์ในฟาร์ม) เพราะว่าที่ฟาร์มที่ใช้ฉลองนั้นมีสารพีซีบี (PCBs) หรือ โพลีคลอลิเนตไบฟีนิล (polychlorinated biphenyls) สดกเรณูอินทรีย์ที่ประกอบด้วยคลอรีนหมายถึงชิ้นส่วนประกอบ จะส่งผลให้เด็กค่อยสิ่งของคุณมีน้ำหนักตัวเวลาแรกเสด็จพระราชสมภพน้อย
- ปลาที่มีสารกอปรสิ่งปรอทสูงมาก เช่น ฉลาม ปลาดาบ ปลาปากนก คุณม้าทั้งหลายก็ควรหลีกเลี่ยงนะคะ
นอกจากตรงนี้ก็ควรหลีกหนีย้วยหมวดหมู่ปลาดิบประชุมไปถึงอาหารห้วงน้ำยังมีชีวิตอยู่เพื่อนะคะ เนื่องจากอาหารเหล่านี้อาจมี จุลินทรีย์ ไวรัส และตัวเบียน ซึ่งไม่ดีสร้างลูกน้อยนิดนั่นเองค่ะ
2.อาหารกระป๋อง
แน่หลับว่าข้าวปลาอาหารที่ทะลุการแปรรูปถ่ายมาจบนั้น มีท่านค่าทางโภชนาการไม่เท่ากับอาหารที่ปรุงสดๆใหม่ๆแน่นอน เนื่องจากวัสดุที่ใช้ในการผลิตกระป๋องอาจปนเปื้อนไปกับอาหาร ไม่ดีต่อลูกเต้าน้อยของอีฉันแน่ๆค่ะท่านแม่ทั้งอเนก
3.น้ำประปาที่มาจากก๊อกน้ำ
ในน้ำน้ำก๊อกนั้นมีเจ่งมลภาวะตกพักแรมที่ปนมอมมาพลัดพรากที่อยู่มอบน้ำ ซึ่งทำเป็นส่งดอกผลแตะต่อกระบิลประสาทส่วนกึ่งกลางของสายเลือดค่อยทำมอบให้ลูกนิดหน่อยของแกแม่มีน้ำหนักแรกประสูติจ้อยนะคะ
4.อาหารที่มีคาเฟอีน
ปล้องนี้เหมาะระแวดระวังเป็นพิเศษล่วงพ้นนะคะ เพราะว่าว่าคาเฟอีนนั้นสามารถส่งผลแรงกับเด็กแบเบาะในท้องอาจทั้งๆ ที่ขั้นปฏิสนธิการถึงแก่อนิจกรรมคลอดได้ (*ตายคลอด คือ การที่ทารกตายชีวิตในท้อง หรือถึงชีพิตักษัยชีวีระหว่างการตกฟากนั่นเอง)
ถ้ายังมีชีวิตอยู่ในกาลเวลาเก่านั้นกูทำได้ที่จะเจี๊ยะเช่นไรก็ได้ ซึ่งแหวกแนวกับกาลสมัยนี้ ที่มึงแม่ๆทั้งแยะจำเป็นต้องระวังดำรงฐานะพิเศษ เพราะสารตกค้างที่เจือปนเปื้อนมากับอาหารที่เรารับประทานกันเป็นบ่อยทุกทิวานั้น ส่งผลไม่ดีเชื่อมลูกนิดหน่อยของเรา ขอให้ให้ท่านมารดาทั้งเหลือแหล่รับให้อาหารที่ถูกต้องในผลรวมที่เหมาะเหมาะนะคะ
ขอบคุณที่มา : blogger
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น